Ven a concocer esta original meditación activa de Osho. Es una bella experiencia compartirla en grupo.

En esta meditación, se produce un lenguaje suave y no familiar que habla a través del meditador, quien se convierte en un recipiente vacío. Relaja profundamente la mente y crea un espacio interior armónico.

Primera fase: 15 minutos

Siéntate inmóvil mientras suena la música.

Segunda fase: 15 minutos

Empieza a emitir sonidos que no tengan sentido, por ejemplo „la la la“ y sigue en ello hasta que sonidos no familiares parecidos a las palabras aparezcan. Estos sonidos tendrían que provenir de la parte no familiar del cerebro que se utilizó siendo un bebé, antes de aprender las palabras. Permite que se produzca una entonación suave, de conversación; no llores ni grites, no rías, no vociferes.

Tercera fase: 15 minutos

Ponte de pie y continua hablando, mientras permites que tu cuerpo se mueva suavemente, en armonía con los sonidos. Si tu cuerpo está relajado, las energías sutiles crearán un Latihan, más allá de tu control.

Cuarta fase: 15 minutos 

Acuéstate boca arriba. Permanece en silencio y quietud.

No hace falta experiencia previa en meditaciones. Solo requiere estar presente y abrirse a la propia vivencia, acogiendo las sensaciones tal como ocurran.

Facilita: Beatriz Buesa Psicologa. Terapeuta Sistemica- Transpersonal.

Más informacion: www.vivirenelcorazon.com 

Lugar: Kirtana Yoga. Muskuribai Kalea, Pabellon Z-10. Amurrio.

Aportacion. 8€ 

Reserva tu plaza en [email protected], o en 646.56.5.49 (Mariaje)

Puedes compartir si asi lo sientes. Gracias!